Feeling Palestine

  مقدمة لعلم النَفَس "برانا ياما" الجزء الثاني الجسم البراني  The Pranic bod y يتكون الاطار اوالهيكل العام لجسم الانسان حسب علم الفسيولوجيا اي علم وظائف الاعضاء لليوغا من خمسة اجسام او اغلفة والتي تتوافق مع العوامل المختلفة اوالابعاد المختلفة للوجود الانساني وهذه الاغلفة الخمسة تعرف ب: 1.      "أنّا مايا" كوشى ،   “Annamaya kosha” الطعام او الجسم المادي 2.      "مونا مايا" كوشى، “Manomaya Kosha” الجسم الذهني او العقلي 3.      "برانا مايا" كوشى، “Pranamaya Kosha” الجسم الطاقي الحيوي او الجسم البيوبلازمي 4.      "فيجنانا مايا" كوشى، “Vijnanamaya kosha” الجسم العقلي الاسمى او النفسي 5.      "اناندا مايا" كوشى، “Anandamaya kosha” الجسم السعيد او التجاوزي. على الرغم من ان الاغلفة الخمسة تعمل سوياً لتشكل الجسم المتكامل الا ان تدريبات "البراناياما" تعمل بشكل اساسي مع "برانا مايا كوشى"،   “Pranamaya Kosha” والتي بدورها تتكون من خمس طاقات اساسية او "براناز" والت...

  Fearing Humanity? Shelling: Dancing inside             without a tune             eyes closed      lights out          Boom               silence              another boom              shake shake shake Away from windows              shattering glass           face on the ground Tingling gut                 as if  meeting your beloved    but it hurts       sickening Like a dream          ...

مقدمة لعلم النَفَس "برانا ياما" الجزء الاول يعرف علم "البرانا ياما" عامة بكونه السيطرة على النَفَس ورغم ان هذا التفسير قد يبدو صحيحا في ظل التدريبات القائمة لكنه لا يفي الغرض في تفسير المعنى كاملا. ان كلمة "برانا ياما" لها جذرين: "برانا" “prana” و"اياما" “ ayama” . "برانا تعني "الطاقة الحيوية" او "قوة الحياة" اي القوة الموجودة في كل الاشياء سواء الحية او غير الحية. ورغم ان المصطلح متعلق بالهواء الذي نتنفسه الا انه اكثر دقة من كونه الهواء او الاكسجين. وبالتالي لا يجوز اعتبار "برانا ياما" فقط بكونها تمارين للنفس تزيد من تدفق الاكسجين للرئتين. تستخدم "برانا ياما" عملية التنفس للتأثير في تدفق "البرانا" “prana” اي الطاقة في "الناديز"   “nadis” اي قنوات الطاقة "للبرانا مايا كوشا"   “pranamaya kosha” اي الجسم الطاقي.           وتعني كلمة "ياما" “yama” السيطرة وتستخدم للدلالة على القوانين المختلفة او القواعد السلوكية لكنها ليست هي ذاتها التي تجتمع مع ك...